薄毛、抜け毛の進行を止めるためにシャンプーを選ぶ
薄毛、抜け毛が気になりだすとたいていの人が育毛剤や発毛剤を使うのがいいのかと考えます。しかしその前に重要なのはそもそもどうして抜け毛が増え、髪の毛が薄くなってきたのかをよく理解したほうが抜け毛対策、薄毛予防、ハゲ予防にとって肝心ではないでしょうか。
まずは日ごろのシャンプーを見直して、しっかりしたシャンプーの知識を身につけることが第一歩です。
シャンプー剤には大きく分けて二つの目的のための種類があります。
ひとつは髪のごわつきを抑え、しっとり、サラサラにして静電気を抑える目的のシャンプー剤。
そしてもうひとつは地肌をしっかりと洗い、清潔に保つとともに毛穴の詰まりを取り除き、毛根の発毛を促進させるためのシャンプー剤になります。
薄毛、抜け毛のために選ぶのは後者のシャンプー剤で、一般に育毛シャンプーといわれて販売されています。
まずは育毛剤、発毛剤に飛びつく前に育毛シャンプーを使用して地肌と毛根をきれいにして清潔に保ち、毛穴の詰まりを取り除くことが先決です。
育毛シャンプーと呼ばれる商品は種類も豊富にあります。どれが一番ということは断言できませんが、使ってみて髪や地肌がキュキュっとするような洗い心地のシャンプー剤がひとつの目安です。
ヌルヌル感が残ったりするものは残留成分が毛穴の詰まりを誘発するのでおすすめではありません。
シャンプー時の注意点としてはすすぎをしっかりしてください。
すすぎが不十分だとシャンプー剤が無害といっても残留すれば頭皮や毛根に刺激を与えますので、まずはすすぎを十分にすることです。
また、コンディショナーも必要以上に多く使えばいいというものではなく、最小に留めてできるだけ頭皮に塗りこまずに髪の毛だけに付けるくらいに意識して、すすぎも十分にしましょう。
すすぎをしっかりやってしまうとコンディショナーが落ちてしまうと思われるかも知れませんが、コンディショナーが髪のダメージ部分に吸着しますので、それ以上多く付けても無意味ですし、それだけすすぎをしっかりしなければなりませんので無駄になってしまう使い方よりも行き渡る程度に使うほうが経済的でもありますし、育毛・発毛の観点からも少量の使用がおすすめです。
育毛シャンプーは一般的なシャンプー剤とは異なり、髪に栄養が行き渡りやすくすることや、頭皮をきれいにするために作られたシャンプー剤です。
まずは普段使っていたシャンプー剤を育毛シャンプー剤に代えてみて、使ったうえで頭皮のコンディションはどのようになっているのか、ほかの育毛シャンプーはどうか、色々な育毛シャンプー剤を試していいものを見つけてください。
もちろん、先述したように正しい洗い方で髪を洗わなければせっかくいい育毛シャンプーを使っても効果は半減しますし、洗い方そのものは育毛シャンプー剤の配合成分には特に影響されませんのできちんとした洗髪を心がけてください。
